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Ostéopathe D.O.F à Saint Pierre du Perray - 91
06.10.02.13.44
Maison Médicale :
1 rue de la Mare à Tissier
St Pierre du Perray - 91280
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Les indispensables pour une grossesse réussie :
La grossesse est une merveilleuse aventure, mais elle peut être également un bouleversement physique et psychique.

Inès et Dimitri Chardin - Ostéopathe Essonne 91
26 sept. 2021


Les fameuses bandes colorées : K-Tape, K-Taping, Kinésio Taping
Vous avez, sans doute, déjà vu ces bandes colorées sur des sportifs. De plus en plus célèbres, ces bandes de couleur sont appelées K-Tape, K

Inès et Dimitri Chardin - Ostéopathe Essonne 91
15 août 2021
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Stop aux mauvais exercices d’abdominaux et crunch ! Préservez votre dos et votre périnée
Pourquoi les crunch peuvent vous créer des douleurs ? Par quoi les remplacer ?

Inès et Dimitri Chardin - Ostéopathe Essonne 91
4 août 2021
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Comment éviter l’apparition d’un lumbago ?
Comment éviter la survenue d'un lumbago ? Exercices, étirements, conseils au quotidien, on vous donne toutes nos astuces !

Inès et Dimitri Chardin - Ostéopathe Essonne 91
15 sept. 2020
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Comment bien soigner une entorse de cheville ?
Comment soigner efficacement une entorse de cheville tout en évitant les séquelles ? Votre ostéopathe vous donne chaque étape.

Inès et Dimitri Chardin - Ostéopathe Essonne 91
24 juil. 2020
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Télétravail : Les 5 astuces de votre ostéopathe pour éviter les douleurs
Comment s’installer pour éviter les tensions ou douleurs en fin de journée ? Voici 4 conseils pour y parvenir.

Inès et Dimitri Chardin - Ostéopathe Essonne 91
6 juil. 2020
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Étirements : Comment bien s'étirer ?
Les études et les avis sont tous différents sur la manière de s’étirer. On entend souvent tout et son contraire sur les étirements.

Inès et Dimitri Chardin - Ostéopathe Essonne 91
22 juin 2020
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Cartable : comment le choisir et le porter pour éviter d’abimer le dos de vos enfants
De plus en plus de parents sont inquiets pour le dos de leurs enfants, surtout face au poids de leurs cartables de nos jours.

Inès et Dimitri Chardin - Ostéopathe Essonne 91
28 mai 2020
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Les Livres Incontournables de la Parentalité « Positive »
Parentalité Positive ?Comment fonctionne le cerveau des tout-petits ?
Pourquoi tous ces pleurs et cris ? Accompagner les émotions ...

Inès et Dimitri Chardin - Ostéopathe Essonne 91
10 mai 2020
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Les Chaussures : A partir de quand ? Comment les choisir ?
Vous êtes nombreux à nous demander comment choisir les chaussures de vos enfants.
Voici des conseils qui vous seront utiles.

Inès et Dimitri Chardin - Ostéopathe Essonne 91
29 avr. 2020
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